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商品訊息簡述: top 隨書附贈 彩色經穴圖+ 一招十步袪病調養法+ 慢性病要慢醫

教您「一招治百病」的祕訣

決定身體健康的根本是養生

養生是人類疾病康復的關鍵 ●「病」是吃藥吃出來的?

●職業運動員、知識分子為何會比較短命?

●「經絡」到底是什麼呢?

●男性比女性更應該多曬太陽?

●為何心臟病多發作在凌晨?

●牛奶是給牛喝的,不是給人喝的?

●失眠引發疾病,還是疾病引發失眠?+ 慢性病醫治大法˙健康靠自己˙早知道早健康

人不是死於疾病,而是死於無知和不良生活習慣。

人的正常壽命是150,你的生活方式決定壽命長短。

正常的生活,是活一天少一天;不正常的生活,是活一天少兩、三天。+ 得病是身體有毒,治療就要「排毒」

解開慢性病好不了的迷思,喚起人體自癒康復力。

如果你沒有耐心一點一點來改變你的生活,你將用一生的耐心,來面對疾病的痛苦。

健康從好習慣開始,好習慣從改變壞習慣開始。命運不好是因為習慣不好,改變習慣就是改變命運;改變不健康的習慣,就是疾病最好的治療。+ ●糖尿病有可能出現大逆轉、戰勝病魔嗎?

●如何治療難纏的關節病?

●沒精神、愛睡覺,是大腦和肝受損?

●為什麼野生動物比家養動物來得長壽?

●為何小孩、老人需要較多的睡眠?

●中醫說「腎虛」、「腎虧」意思是指「內分泌失調」?

●精神病人得病的原因是受到暗示?

●治病之本在於提升人體正氣?

●能淨化空氣的植物有哪些?+ 何謂「一招十步」?

本書倡導的「一招十步」,「一招」是養生康復的方向,樹立「身體需要的是修復,不是代替」的慢性病康復理念。「修復」其實就是提升體質,增加抵抗力,讓身體具備自我修復和自療的能力。「十步」是具體的保健方法,包括飲食、飲水、睡眠、運動、精神、經絡、環境、節律、習慣、保健食品養生法。 給你不生病的方法

《黃帝內經》:「正氣內存,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛」「正氣」是中醫養生和治療的總綱,是最重要的內功心法。只要能保持身體的正氣(免疫系統正常),就不會生病。慢性病的恢復,就在於提升正氣,持續養生,正氣強大,身體疾病自然能修復痊癒,這也正是本書提倡的治病之本。作者簡介養生專家 夏德均+ ●湖南益陽人,現居岳陽。畢業於湖南師範大學中文系,曾經從事教育、廣告、編輯等工作。+ ●由於身體因素,開始涉足醫學,特別是中醫和自然療法。一連串的經歷和奇遇,使其另闢蹊徑,成就健康事業。 ●「一招十步」是其理念核心,不治病而治人,達到疾病不治而癒的目的。致力於理論體系的建立,重視方法操作系統的建構。 ●成立「中國天道康復中心」,從實務角度推廣博大精深的中華養生文化,為患者從根本上解決慢性病,提供新的康復途徑。審訂者簡介何一成+ ●現職:書田診所家醫科主任、榮新診所副院長+ ●經歷:

世界抗衰老醫學會會員

家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師 ●學歷:

國立陽明大學醫學系畢業

國立陽明大學傳統醫學研究所碩士

醫師高等考試及格 主要著作:

《生病了,就要這樣吃!》

《糖尿病就要這樣吃》

《高血壓就要這樣吃》

《8週改善糖尿病食療事典》

《8週降低膽固醇食療事典》

《8週降低高血壓食療事典》

《完美抗老特效食譜》

《酸鹼平衡特效食譜》推薦者簡介武國忠 ●著名中醫師

●中醫養生大家

●北京理工大學生命學院+傳統醫藥研究中心主任 先後師從傷寒名家廖厚澤先生、北京大學第一附屬醫院胡海牙教授,學習中醫和針灸。幾十年來遍訪中醫高手,精研養生大道。 武國忠醫師多年臨床,善治疑難雜症,追求「治病必求於本」,在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。+ 主要著作:

《活到天年1:中醫養生長壽祕訣》

●+榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」評選健康優良好書

●+榮登誠品、金石堂、博客來等暢銷書排行榜

《活到天年2:黃帝內經使用手冊》、《活到天年3:人體通補養生手冊》

《活到天年4:不到99,誰都不許走》曲黎敏 ●北京中醫藥大學副教授+碩士研究生導師

●北京天人醫易中醫藥研究院院長

●《名家論壇》專家

●清華大學特邀顧問+ 曲黎敏老師有深厚的國學素養,精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。近年來,在大學主講課程:「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。 主要著作:

《黃帝內經養生智慧》、《黃帝內經2:從頭到腳說健康》

《黃帝內經3:曲黎敏談養生》、《把健康徹底說清楚》、《漢字故事養生智慧》柯富揚+ ●+中國中醫研究哪裡買.開箱文院中西醫結合醫學博士

●+中國醫藥大學中國醫學研究所碩士

●+中華民國中醫師公會全國聯合會監事

●+彰化縣中醫師公會 理事

●+彰化、台南、南投縣中醫會刊總編輯

●+東方中醫診所總院長吳世楠 曾在15萬員工的世界級科技公司服務十多年,有感於太多人因疏忽健康的重要性,以致於在青壯年期便發生健康上的大問題,進而影響家庭的幸福,轉而追求不生病的方法,推廣自我保健方式,協助大眾健康長壽。+ ●+健康促進股份有限公司總經理

●+台北市文山、松山、新北市新店區崇光社區大學講師

●+中國 一級健康管理師、公共營養師

●+防癌長鏈124志工服務團+ 召集人

●+台北市衛生局 職場健康管理師

●+中華民國脊椎矯正學會前秘書長

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